Dé life coach
in Bussum

Het veranderen van je levensstijl is feitelijk hetzelfde als uit een verslaving komen. En uit een verslaving komen is niets meer of minder dan het veranderen van je levensstijl.

Als jij drugs, drank of ongezond eten neemt krijg je drang om dit vaker en meer te doen dan dat je eigenlijk zou willen. Dit komt door de verslavende werking van wat er in deze middelen zit. Als jij jouw levensstijl wilt veranderen, zal je iets moeten doen met deze drang. En als jij uit een verslavind wilt komen, zal je ook iets moeten met de drang naar drugs, drank of ongezond eten.

Met mijn methode RESET werk je aan het elimineren van drang en verlangen naar drugs, drank of ongezond eten. Lees mijn blog 'methode en tools' voor meer informatie over mijn methode.

De vraag wanneer je verslaafd bent wordt door heel veel mensen gesteld. Super veel mensen zijn bang dat ze misschien toch stiekem verslaafd zijn en willen dat (natuurlijk) niet.

Het ligt een beetje aan welke richtlijn je erbij pakt of je verslaafd bent of niet. Er is geen harde grens voor dit label. En eigenlijk is deze vraag ook helemaal niet zo relevant. Want, ga jij wel écht wat aan je levensstijl doen als je verslaafd zou zijn? En niet als dat niet zo is?

Het helpt je misschien meer om je af te vragen of je met de levensstijl die je nu hebt alles uit jezelf haalt wat erin zit en of je nu gelukkig bent. Als de antwoorden op deze vragen 'nee' zijn zou het je waarschijnlijk helpen om actie te ondernemen.  Ongeacht van of je nou volgens richtlijnen te veel drugs gebruikt of drinkt of niet. Dat maakt niet uit.
‍
Je zal zien dat je je gelukkiger en bevredigder gaat voelen, als je stopt met drugs, drank of ongezond eten, dan dat je je nu voelt. Ik help je er graag bij om jouw levensstijl te veranderen in Bussum. Bekijk wat ik voor je kan doen met mijn privé coaching.

Misschien begint het bij jou al (lang) te dagen dat je een drugs of drankprobleem hebt en overweeg je om naar een (privé) afkickkliniek in Bussum te gaan. Orienteer je vooral op de visie, behandeling en behandelaars van de kliniek die jouw interesse heeft. Verdiep je in wat je te wachten staat als je naar een kliniek gaat en voel of dit bij je past.

Bij mijn privé coaching is het doel van de behandeling niet dat jij stopt met drugs of drank. Het doel van mijn coaching is dat jouw leven veel mooier wordt en het middel is om te stoppen met drugs of drank. Wij stoppen niet voordat jij gelukkiger bent zónder drugs of drank, dan dat je was mét.

De meeste mensen vallen (ook na een behandeling in een afkickkliniek) terug in oud gedag. Ze vinden hun leven saai zonder drugs of drank en hebben geen idee wat ze met de leegte aanmoeten die ze voelen zonder. Ook blijven de meeste mensen intens verlangen naar drugs of drank en voelen ze echt dat ze de hele dag een strijd met zichzelf moeten voeren om niet te nemen. En deze strijd verliezen de meeste mensen vroeg of laat. En dan gaan ze toch weer voor de bijl.

Pas als jij jouw verlangen en drang naar drugs, of drank volledig weet te elimineren, zal je ze niet meer nemen. Want waarom zou je? Ben je benieuwd hoe dit zit? Start jouw intake vandaag nog en we sparren er samen over.

Drugs, drank en ongezond eten hebben een verslavende werking op je. Dit heeft niets met jou te maken, dit is universeel. Iedereen die deze dingen neemt wil er vroeg of laat meer en meer van hebben.

De meeste mensen ervaren 'goede' en 'slechte' fases met drugs, drank en ongezond eten. Het ene moment heb je het gevoel dat je alles onder controle hebt, het andere moment krijg je maar geen grip op hoeveel en vaak je jouw guilty pleasure(s) neemt. Zolang jij drugs, drank of ongezond eten blijft nemen zal je deze fases blijven houden. Pas als je volledig stopt, zal je geen fases meer hebben maar gaat het altijd 'goed'. Dus als jij jouw levensstijl voorgoed wil veranderen (en niet alleen voor een fase), zal stoppen jouw enige weg zijn.

Waarschijnlijk heb je al veel vaker en op verschillende manieren geprobeerd om te minderen en is je dat niet gelukt. Dit komt dus door de verslavende werking die ervoor zorgt dat je altijd weer wilt nemen en er meer van wilt hebben. Wil je meer weten over verslavende middelen en de werking van deze middelen? Lees dan mijn blog 'welke middelen zijn verslavend'.

Je levensstijl is echt super bepalend voor hoe jij je voelt en voor hoe gelukkig jij bent. Zo lang jij nog drugs, drank of ongezond eten neemt, zal je je moe, zwaarmoedig en snel geïrriteerd voelen. Dat ligt niet aan jou, maar aan wat er in deze guilty pleasures zit. Je lichaam heeft hier gewoon last van en dus jouw gemoed ook. Vergelijk het met ziek zijn: hoe vrolijk en gelukkig ben je dan?

Als er iets niet lekker voelt in je lichaam, heb jij daar direct last van. En andersom geldt ook: als jouw lichaam voedzame dingen te verwerken krijgt, voel jij je goed, licht en gelukkig. Je loopt over van energie, hebt zin in het leven en haalt veel meer uit jezelf dan met een desctructieve levensstijl. Heerlijk!

Dus waarom zou je je levensstijl veranderen? Simpelweg om gelukkiger te worden, omdat je je lekker in je lichaam voelt, succesvoller en liefdevoller bent naar je naasten. Het complete pakket!

Ik help je graag om jouw levensstijl en daarmee je leven, drastisch te veranderen. Ik help je om te stoppen met drugs, drank of ongezond eten, waardoor jouw leven een boost krijgt en je op al jouw levensgebieden flinke stappen gaat maken. Je zult je bevredigder en gelukkiger voelen. Ik gun je dit met heel mijn hart. Kijk wat ik voor je kan doen in Bussum met mijn privé coaching.

Wat er vaak gebeurd als mensen hun levensstijl proberen te veranderen of als ze uit een verslaving willen komen is dat ze op brute kracht, discipline of wilskracht gaan werken. Jij hebt waarschijnlijk ook geleerd dat als je maar hard genoeg werkt, je alles voor mekaar kunt krijgen in het leven. Alleen gaat deze vlieger helaas niet op voor stoppen met drugs, drank, ongezond eten of andere verslavende middelen.

Met brute kracht ga jij het niet redden. Want op een gegeven moment vergeet je waarom je ook alweer wilde stoppen en ga je gewoon weer voor de bijl. Om daar vervolgens van te balen en weer met jezelf af te spreken dat je nu écht gaat stoppen. Maar ook dan vergeet je weer waarom je het ook alweer wilde of komt er een moment dat je je zo ellendig voelt, dat het je niet meer uitmaakt of je nu weer terugvalt of niet. Zo gaat het vaak. Maar zo hoeft het niet te gaan.

Op het moment dat jij met de juiste methode stopt, kom je in een staat waarin je niet meer verlangt naar drugs, drank of ongezond eten. Deze guilty pleasures houden op met jou te verleiden om ze nog weer te nemen. Je krijgt een neutrale houding tegenover deze guilty pleasures: je vermijd ze niet, maar neemt ze ook niet. En dan ben je echt vrij!

Het ligt niet aan jou dat het je tot nu toe niet gelukt is om je levensstijl blijvend te veranderen/uit een verslaving te komen. Het ligt aan deze aanpak van brute kracht, discipline en wilskracht. Kies voor de juiste methode en maak jezelf écht verlangenvrij. Want zonder verlangen neem je écht niet meer. Waarom zou je?

Ik help je graag in Bussum, zodat jij vrij van verlangen naar drank door het leven gaat. Kijk hier wat ik voor je kan betekenen.

Je kunt niet om drank heen in Bussum. Terrasjes, borrels, diners, feestjes, drank is flink vertegenwoordigd in de Bussumse cultuur. Misschien lijkt het dan ook super moeilijk om te stoppen met drinken als jij in Bussum woont. Je zal er immers nog vaak mee in aanraking blijven komen. En toch is het ook voor jou gewoon mogelijk om te stoppen met drinken én er geen drang of verlangen meer naar te blijven houden.

Wat je zal moeten doen is de juiste methode toepassen. Focus je vooral niet op het maken van afspraken met jezelf (waar je je toch niet aan houdt), want wat je dan eigenlijk doet is jouw verlangen onderdrukken en dan ga je uiteindelijk altijd wel weer een keer voor de bijl. Dit houdt geen stand.

Elimineer je drang en verlangen naar drank oprecht, want dan zal je het ook écht niet meer nemen. Waarom zou je drinken als je er geen drang of verlangen meer naar voelt? Lees mijn blog 'methode en tools' om meer te weten te komen over mijn methode die je verlangenvrij maakt van guilty pleasures (zoals drank, maar ook drugs of ongezond eten).

Je komt in aanmerking voor mijn privé coaching als wij zowel persoonlijk als inhoudelijk een klik hebben. In een intakegesprek zullen we dit checken. Als dat zo is maken wij afspraken over praktische zaken (jouw wensen, mijn inzet en mijn maandelijkse fee). Je kunt je vrijblijvend aanmelden voor een intake. Interesse? Start jouw intake hier.