Luxe afkickkliniek

Luxe afkickkliniek: mogelijk ben jij op zoek naar de voor jou beste zorg in jouw afkickproces. In deze blog ga in op wat een luxe afkickkliniek wel en niet te bieden heeft. En wat de voor- en nadelen van een luxe afkickkliniek zijn. Ook ontdek je waar je in het algemeen op zou kunnen letten als jij wilt kiezen voor verslavingszorg met de grootste kans op blijvende resultaten.

Afkicken in stijl

Afkicken in stijl, wie wil dat nou niet? Een therapietje hier, een yoga sessie daar en tussendoor nog even zwemmen in het zwembad. Een luxe vegan ontbijt en iedereen die netjes u tegen je zegt. Was het maar zo dat je dit dé ingrediënten zijn om je uit een verslaving te halen. Dan is de keuze voor een luxe afkickkliniek snel gemaakt.

‍

Maar helaas, als je uit je verslaving wilt komen, is het nodig om dit met de juiste methode te doen. Of je dit nu in een luxe omgeving of een minder luxe omgeving doet, dat maakt niet uit. ‘Luxe’  is geen bepalende factor voor de slagingskansen van jouw behandeling. En de mate van luxe in een afkickkliniek dus ook niet.

Psychiaters, psychologen en andere specialisten

Vaak werken luxe afkickklinieken met psychiaters, psychologen en andere specialisten met ellenlange CVs. Hun kennis komt vanuit de psychologische wetenschap en de huidige dominante opvatting vanuit deze wetenschap is dat verslaving een chronische ziekte is, waar je (de rest van je leven) mee te dealen hebt. Ook wordt er vaak gedacht dat er een trauma, iets van ADHD of DNA in je zit, waardoor je verslavingsgevoelig bent en je er niet of nauwelijks uit zou kunnen komen.

‍

Ook denkt de psychologie dat verslaving ergens in je hoofd wordt veroorzaakt (niet in je lichaam) en dus ook met bijvoorbeeld gesprekken en EMDR of andere therapie met 'het hoofd' aangepakt zou moeten worden.

En op deze visie over de (vermeende) chronische aard en psychische oorzaken van verslaving zijn vrijwel alle behandelingen in de verslavingszorg en dus ook die in luxe afkickklinieken, gebaseerd.

Het hoogste doel van een luxe afkickkliniek

Een luxe afkickkliniek richt zich met hun behandeling, net als de reguliere zorg dat doet, eigenlijk alleen op stoppen met drugs, drank, gokken, porno of waar jij dan ook vanaf wilt. En of jij na je stopproces nog verlangt naar deze middelen of gedrag, is van ondergeschikt belang. Zo lang jij maar gestopt bent, is dat voldoende. Je hebt dan je doel behaald.

‍

En natuurlijk gaat je leven er misschien iets op vooruit doordat je bijvoorbeeld niet gebruikt of drinkt. Je wordt allicht wat frisser wakker. Het probleem is alleen dat de meeste mensen de kwelling van iets niet nemen, waar ze wel enorm naar verlangen geen fijn leven vinden. Ze missen iets, vinden het leven saai na hun behandeling en vallen hierdoor (thuis) vaak terug in oud gedrag.

Elimineer je verlangen

Maar klinkt het niet logischer dat op het moment dat jij oprecht geen verlangen meer hebt naar drugs, drank of ongezond eten, dat je het ook écht niet meer neemt? Want waarom zou je?

‍

Je hoeft er dan geen moeite voor te doen om 'door te zetten' en het 'vol te houden'. Je hoeft niet ‘nee’ te zeggen vanuit je ratio, terwijl je lichaam en gevoel ‘ja’ schreeuwt. Nee zeggen omdat je nee voelt is veel makkelijker.

‍

Als jij je verlangen naar guilty pleasures volledig elimineert gaat het niet nemen vanzelf én je mist niets. Dus je valt niet terug in oud gedrag.

Verlangen zit in je lichaam, niet in je hoofd

Het is jouw lichaam wat verlangt naar middelen, niet je hoofd. Het heeft al zo lang met guilty pleasures geleefd, het voelt zich kaal en onwennig zonder. Het schreeuwt en zaait paniek, als je niet nú jouw guilty pleasure neemt. En zodra je je lichaam geeft waar het om schreeuwt, keer de rust weer terug en kan je weer ontspannen. Voor eventjes dan.

‍

Werken aan je mind-set, gesprekken met een psycholoog of andere therapie gericht op je geest, kan je zeker wel wat meer zelfinzicht geven, maar zal je niet tot in de diepte van jouw lichamelijke verlangen(s) kunnen raken. Ga maar eens bij jezelf na: hoe vaak heb je je wel niet voorgenomen dat je verstandig moet zijn en dat je niet meer moet snuiven, drinken of overeten?

‍

Jouw verstand of ratio weet het allemaal echt al wel, daar hoef je niet zo veel meer aan te sleutelen. Maar jouw ratio kan gewoon niet op tegen de sterkte van cravings naar jouw guilty pleasure, die je in lichaam voelt. En dit is precies waar het bij behandelingen in ee luxe afkickkliniek (maar ook de reguliere verslavingszorg) misgaat.

Je lichaam betrekken bij je behandeling 

Of je nu zelf thuis aan de slag gaat, in een luxe afkickkliniek of met mij: je zal je lichaam effectief moeten betrekken in je behandeling. En daarmee bedoel ik niet dat je af en toe een paar baantjes moet zwemmen in het luxe zwembad in de kliniek of een rondje moet gaan hardlopen.

‍

Ik bedoel hiermee datje je lichaam moet leren dat het (oprecht) anders reageert als het in aanraking komt met een trigger. Jouw automatische reactie van verlangen na een trigger, zal uit je lichaam moeten gaan en pas dan zal jij (oprecht) niet meer nemen. En pas dan ben jij je verslaving écht voorbij. Bekijk mijn blog 'methode en tools' als je wilt weten wat je kunt doen om alvast zelf aan de slag te gaan met het elimineren van jouw verlangen.

Mind-body expert

Ik noem mijzelf een mind-body expert, omdat ik begrijp hoe geest en lichaam constant interactie met elkaar hebben. Je voelt bijvoorbeeld een emotie (in je lichaam) en krijgt de gedachte om jouw guilty pleasure te nemen (in je geest). Je wikt en weegt (in je geest) over het wel of niet nemen, wat jouw verlangen (in je lichaam) naar nemen alleen maar aanwakkert. Het gevoel van verlangen (in het lichaam) wordt zo hevig, dat je besluit (met je geest) om je guilty pleasure te nemen. Etcetera, etcetera.

‍

Jouw mind en body zijn de hele dag met elkaar in de weer, maar als het erop aankomt is jouw lichaam (gevoel) leidend. Zo zijn we nu eenmaal geprogrammeerd, omdat het lichaam altijd eerst alert en aanwezig is (om eventueel gevaar voor te zijn). Dit kun je ook nagaan: nog voordat een baby kan praten (en dus gedachten in de vorm van woorden kan hebben), leidt iets hem of haar gedrag. Dat is het lichaam.

De juiste keuze maken

In mijn coaching werk ik met 1) je mind, 2) je body en 3) vooral de synchronisatie van deze twee. Hoe beter deze twee gaan samenwerken, hoe gelukkiger jij wordt. Je hebt dan niet meer het gevoel dat er twee kampen in jezelf zijn, bijvoorbeeld het engeltje dat zegt dat je vandaag niet gaat drinken en het duiveltje wat om een uur of 16 om de hoek komt en je verleidt om toch weer te nemen. Zo frusterend!

‍

Baseer jouw keuze voor een behandeling in de verslavingszorg, al dan niet in een luxe afkickkliniek, vooral op de inhoud van de behandeling: de onderliggende visie, methode en tools. Niet op de mate van luxe. Met een luxe behandeling, maar de verkeerde methode, schiet je uiteindelijk niets op. Scroll naar beneden voor gerelateerde artikelen.